Dalam permainan futsal Andi kelihatan lelah ketika menggiring bola. Hal tersebut dimungkinkan karena salah satu komponen kebugaran yang dimiliki Andi harus ditingkatkan. Berikut bentuk – bentuk latihan yang dapat dilakukan untuk mengatasi Andi, diantaranya
Dalam permainan futsal Andi kelihatan lelah ketika menggiring bola. Hal tersebut dimungkinkan karena salah satu komponen kebugaran yang dimiliki Andi harus ditingkatkan. Berikut bentuk – bentuk latihan yang dapat dilakukan untuk mengatasi Andi, diantaranya lari naik turun bukit